Di cosa mi occupo

Il sostegno psicologico è fondamentale per affrontare e superare i disturbi che affliggono la vita di tutti i giorni.

Se il problema che ci fa soffrire dura da mesi, evidentemente le strategie utilizzate per affrontarlo non sono efficaci.

Una consulenza psicologica o una psicoterapia aiutano a capire come mai, anzichè uscirne, si rimane prigionieri di circoli viziosi che tendono a mantenere il problema.

Sottovalutare a lungo alcuni sintomi può portare alla cronicizzazione del disturbo e ad una seria compromissione della vita sociale e lavorativa.

Di seguito vengono descritte tutte le attività psicologiche e psicoterapeutiche di cui mi occupo, sia in presenza, nel mio studio a Pisa, che a distanza tramite la terapia online.

Psicologia del lavoro

  • Consulenze su mobbing e stress lavoro-correlato
  • Inserimento lavorativo di soggetti svantaggiati

Disturbo ossessivo-compulsivo

Disturbi del sonno

  • Terapia cognitivo comportamentale dell’insonnia (individuale)
  • Gruppi di terapia cognitivo comportamentale dell’insonnia (minimo 4, max 7 pazienti)

Disturbi d’ansia

  • Disturbi di panico
  • Disturbo d’ansia generalizzata
  • Fobie
  • Fobia sociale e rifiuto scolastico
  • Ipocondria

Disturbi dell’umore

  • Disturbi depressivi: sostegno nell’elaborazione del lutto e della separazione, problemi di autostima e insicurezza, perdita di piacere e di interessi
  • Disturbi bipolari

Dipendenze

  • Collaborazione nel trattamento di tossicodipendenze in appoggio a trattamenti farmacologici o comunitari.
  • Trattamento di altre dipendenze:  shopping compulsivo, gioco d’azzardo patologico, dipendenza da videogiochi, da cellulari, TV, dipendenza affettiva.

Età evolutiva

  • Consulenze genitoriali ed educative su: difficoltà scolastiche, ansia da separazione, disturbi della condotta, iperattività
  • Parent training
  • Conduzione di gruppi per familiari di pazienti con lo stesso disturbo

Sostegno Psicologico a Pisa – Dott. Valeria Bigarella

Scegliere di affidarsi ad uno psicologo significa scegliere di stare bene!

Il mio studio si trova a Pisa, in Via XXIV Maggio, 107.
Contattami per prenotare il tuo primo appuntamento.